10 продуктов, богатых пробиотиками, для здоровья кишечника и крепкого иммунитета
Здоровье кишечника — это основа общего благополучия организма. Микробиота, сложная экосистема бактери, играет ключевую роль в пищеварении, укреплении иммунитета и даже влияет на наше настроение.