Как взбодриться утром? Советы фитнес-тренера Опубликовано 28 июля, 2024 автором Мир24 Утренние тренировки помогают не только взбодриться, но и получить заряд хорошего настроения на целый день. Несколько простых упражнений для разминки посоветовала фитнес-тренер Ирина Ротач.