Россиянам дали советы для сохранения здоровья спины при силовых тренировках
Фитнес-эксперт Ирина Ротач дала россиянам советы, которые помогут сохранить здоровье спины при выполнении силовых тренировок. Ее слова приводит Men Today. В первую очередь Ротач рекомендовала проводить разминку.