Семена тыквы полезно включать в рацион питания, чтобы нарастить мышечную массу и улучшить уровень энергии. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Весь день крутишься как белка в колесе, стресс, хронические переработки, недосып… Стоп-стоп-стоп! Да, с непривычки ритм столичной жизни кому-то может показаться сумасшедшим. Но что касается недосыпа, то это миф.

Почти половина россиян (44%) заявили, что вообще не употребляют пиво, следует из данных опроса ВЦИОМ.

Тот факт, что алкоголь повышает риск возникновения рака, обсуждается редко. И это несмотря на многолетние исследования на эту тему.

Врач и телеведущий Александр Мясников дал совет молодым людям. В видео, опубликованном в его Telegram-канале, он посоветовал им всегда прислушиваться к своим желаниям.

Жители Новосибирской области получили электронный письма от регионального министерства здравоохранения с призывом прививаться от клеща.

Управление государственной экспертизы Республики Башкортостан выдало положительное заключение по итогам рассмотрения проекта строительства нового корпуса поликлиники ГБУЗ РКБ им. Г. Г. Куватова в Уфе.

Эксперт в области питания Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями, как улучшить обмен веществ для более эффективного снижения веса.

Почти 40% занимающихся бегом россиян тренируются круглый год, даже вне сезона, а каждый третий бегает исключительно в теплый период.