Утренние тренировки помогают не только взбодриться, но и получить заряд хорошего настроения на целый день. Несколько простых упражнений для разминки посоветовала фитнес-тренер Ирина Ротач.
Частое употребление кофе может повлечь за собой жестокую и долгую расплату. Употребляя этот напиток, человек берет у организма энергию взаймы. Об этом рассказала РИА «Новости» диетолог Нурия Дианова.
Комические и лирические персонажи, злодеи и опасные бандиты, молодые ученые и мудрые старики — казалось, знаменитый актер Армен Джигарханян мог сыграть кого угодно.