29.07.2024 В Измайловском парке культуры и отдыха пройдет функциональная тренировка — это смесь из кардионагрузок и силовых упражнений, благодаря которой в работу вовлекаются все мышцы.

Новинку бренд представил на своей краудфандинговой площадке Youpin. Продукт ориентирован в первую очередь на тех, кто оказался в одном помещении с курильщиком и хочет избежать проблем со здоровьем из-за пассивного…

Завкафедрой биотехнологии университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов поделился рекомендациями по безопасному употреблению шоколада для поддержания здоровья. Специалист отметил, что натуральный шоколад можно вводить в рацион детей с трехлетнего возраста.

Фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу Михаил Прыгунов назвал лучшие упражнения для сжигания жира. Его слова приводит «Доктор Питер».

Эксперт рекомендует включить груши в свой рацион ради профилактики рака прямой кишки.

Тренер Прыгунов: для успешного похудения нужно щадящее кардио. Как объяснил мастер спорта России по бодибилдингу, лучше всего похудеть получится, если заниматься кардиотренировками — так будет ещё и сердечная мышца тренироваться.

Шоколад может быть полезным для здоровья, если соблюдать меру. Точную порцию назвал заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продукции биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов.

В начале августа в Москве официально стартует сезон продажи бахчевых. Но в супермаркетах и на рынках уже большой выбор арбузов и дынь.

Наверное, каждый человек, который регулярно занимается в зале, задавался вопросом, какие продукты являются незаменимыми помощниками для роста мышц.

Утренние тренировки помогают не только взбодриться, но и получить заряд хорошего настроения на целый день. Несколько простых упражнений для разминки посоветовала фитнес-тренер Ирина Ротач.